But de la Formation :

Les stagiaires en fin de formation connaîtront l'anatomie, la mécanique
de la colonne vertébrale et pourront expliquer les conséquences des lésions.
* Ils auront acquis l'état d'esprit consistant à réfléchir à chaque nouvelle
situation et sauront trouver les positions les plus adaptées en fonction de
leurs habitudes, possibilités et du travail à effectuer.
* Ils sauront pratiquer des exercices pour se préparer, se soulager et se
constituer une ceinture musculaire lombaire.
* Ils auront entamé une réflexion sur l'aménagement de leurs postes de
travail, sauront repérer, les risques encourus et adopter un raisonnement

Personnel Concerné :

Tous les salariés ayant une activité nécessitant des manutentions manuelles comportant des risques, notamment dorsolombaires, en raison des
caractéristiques de la charge ou des conditions ergonomiques défavorables .

Prérequis :

Aucun .

Contenu de la Formation :

• Le dos et son fonctionnement (anatomie du corps humain, pathologie) ;
• Acquisition des principes de prévention lors de la manipulation de charges ;
• Porter un jeune enfant : adapter sa technique en fonction de l’âge et du tonus de l’enfant ;
• Organiser son espace de travail ;
• Préserver son dos au quotidien : la literie, le plan de travail, les assises ;
• Sport et activité physique : les erreurs à ne pas commettre .

Méthode Pédagogique :

L’approche pédagogique est fondée sur une alternance entre les apports théoriques et des mises en situation . Ceci nécessite la participation active des participants et la répétition des gestes, afin de remplacer les mauvaises habitudes par une gestuelle adaptée .

La Réglementation :

Formation à la sécurité : Articles L4141-2, R4141-3 et R4141-13 du Code du Travail.
Manutention : Articles R4541-1 à R4541-11 et R4141-15 du Code du Travail.

Intervenant :

Formateur en Sécurité .

Validation :

Délivrance d’une attestation individuelle .

Maintient des Connaissances :

1 journée par semestre .

Votre Formation en Bref :

Durée : 0,5 à 3 jours ;
Effectif maximal : 15 Stagiaires ;
Lieu de la Formation :
- sur Votre Site ;
- en Centre de Formation .